• Être capable d'analyser son organisation personnelle pour optimiser la gestion de son temps

• Repérer son profil en termes de gestion du temps

• Assimiler les différentes méthodes pour gagner en efficacité

• Savoir mettre en pratique les outils de gestion du temps

Le temps :

• Qu'est-ce-que le temps ? Définition globale et des différentes notions pour appréhender le temps, besoins physiologiques, temps contraints et temps choisi, temps perçu et temps réel

• Sa propre gestion du temps : les différents profils d'individus face à la gestion du temps

• Les 6 lois relatives à la gestion du temps : explication détaillée des principes régissant la gestion du temps

Difficultés rencontrées dans la gestion du temps

• Les symptômes d'une mauvaise gestion du temps

• Les voleurs de temps, les chronophages, les parasites

• La procrastination : causes et conséquences

Méthodes et outils pour une gestion optimisée de son temps

• Repérer son cycle d'efficacité

• Les cinq leviers pour mener à bien une activité selon un ordre déterminé permettant l'accomplissement de tâches et la résolution de problèmes

• Les 8 méthodes pour organiser son temps : définir ce qui est important / urgent, hiérarchiser ses activités, matérialiser les étapes et les opérations, planifier les tâches, estimer le temps nécessaire pour un travail donné, s'auto-analyser dans la répartition de son temps

• Les 14 règles d'organisation simples et efficaces pour optimiser son temps

Méthode :

Travail avec les participants autour de cas pratiques pour favoriser la compréhension des fondements théoriques et leurs mises en pratique.

Nombreux échanges avec les participants pour les questionner sur leurs pratiques actuelles et étudier ensemble comment les améliorer.