La résilience : De la crise à la reconstruction - Humanisud

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La résilience : De la crise à la reconstruction

Formation
Favoriser l'épanouissement des professionnels de santé pour qu'ils soient vecteurs de l'éthique du « Care »*
*L’éthique du « Care » met la vulnérabilité et la dépendance des personnes fragiles au cœur de nos relations.
Organisme de formation depuis 2004
La résilience
De la crise à la reconstruction
Personnel soignant et non soignant des établissements sanitaires et médico-sociaux. Personnel travaillant à domicile.
Durée : 14h, soit 2 journées de formation

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Appréhender la notion de stress
• Identifier ses émotions et ses propres stratégies adaptatives face au stress
• Mesurer l'impact de la pensée sur les émotions et le comportement
• Savoir repérer les situations vécues comme stressantes, les prévenir et les gérer
• Identifier et mobiliser ses forces
• S'approprier le processus de résilience et connaitre les mécanismes sous-jacents
• Favoriser l'introspection pour améliorer sa capacité à faire face aux situations ayant un fort impact émotionnel


TARIF
Action de formation sur 2 jours : 2.380€ net
Dégressif de fidélité
Un dégressif de fidélité sera appliqué en fonction du nombre de sessions formatives demandées (par commande) :
• 2 sessions commandées -8%
• 3 sessions commandées -11%
• De 4 sessions et au-delà -15%

Dans le cadre d'un regroupement le coût de l'action est ramené au nombre de participants par établissement.

Groupe de 2 à 8 participants




CONTENU
Le stress :
• Définition du stress : stress aigu, stress chronique
• Modèles neurobiologiques explicatifs des mécanismes adaptatifs de réponse au stress
Stress positif, stress négatif
• Les trois composantes du stress : les stresseurs, nos attitudes et modes de penser
• Les symptômes : réactions physique face au stress à court terme, réactions sur le long terme (physique, émotion, façon de penser, comportement)
• L'épuisement compassionnel : la particularité des soignants
Prévention et gestion du stress :
• De la réalité extérieure à nos représentations, à la prise de conscience de ses pensées
• Stratégies d'adaptation face au stress : orientées vers les problèmes, orientées vers les émotions (identifier ses émotions, les besoins sous jacents, changer nos émotions négatives en émotions positives), techniques corporelles
• La communication : améliorer sa qualité relationnelle avec les patients et entre professionnels
• Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre
• Prendre conscience de ses comportements, des causes de stress, et les modifier.
• Prendre des décisions anti-stress
La résilience : de l'épreuve à la reconstruction
• Définition du concept de résilience
• Facteurs de résilience, facteurs de risque et facteurs de protection
• La résilience, un processus dynamique et évolutif : de la confrontation au traumatisme, son intégration, à la reconstruction positive
• Les apports de la résilience : la capacité à rebondir, à accroitre ses compétences
• La résilience : donner du sens aux expériences négatives vécues
• Les étapes du deuil : passage nécessaire vers la résilience
• Les différents mécanismes
• La résilience collective au travail
• Les tuteurs de la resilience



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