La résilience : De la crise à la reconstruction
Formation
Favoriser l'épanouissement des professionnels de santé pour qu'ils soient vecteurs de l'éthique du « Care »*
*L’éthique du « Care » met la vulnérabilité et la dépendance des personnes fragiles au cœur de nos relations.
Organisme de formation depuis 2004
La résilience
De la crise à la reconstruction
Personnel soignant et non soignant des établissements sanitaires et médico-sociaux. Personnel travaillant à domicile.
Durée : 14h, soit 2 journées de formation
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Appréhender la notion de stress• Identifier ses émotions et ses propres stratégies adaptatives face au stress• Mesurer l'impact de la pensée sur les émotions et le comportement• Savoir repérer les situations vécues comme stressantes, les prévenir et les gérer• Identifier et mobiliser ses forces• S'approprier le processus de résilience et connaitre les mécanismes sous-jacents• Favoriser l'introspection pour améliorer sa capacité à faire face aux situations ayant un fort impact émotionnel
Tarif : Nous consulter
Dans le cadre d'un regroupement le coût de l'action est ramené au nombre de participants par établissement.Groupe de 2 à 8 participants
CONTENU
Le stress :
• Définition du stress : stress aigu, stress chronique• Modèles neurobiologiques explicatifs des mécanismes adaptatifs de réponse au stress• Stress positif, stress négatif
Prévention et gestion du stress :• Les trois composantes du stress : les stresseurs, nos attitudes et modes de penser• Les symptômes : réactions physique face au stress à court terme, réactions sur le long terme (physique, émotion, façon de penser, comportement)• L'épuisement compassionnel : la particularité des soignants
• De la réalité extérieure à nos représentations, à la prise de conscience de ses pensées• Stratégies d'adaptation face au stress : orientées vers les problèmes, orientées vers les émotions (identifier ses émotions, les besoins sous jacents, changer nos émotions négatives en émotions positives), techniques corporelles• La communication : améliorer sa qualité relationnelle avec les patients et entre professionnels• Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre• Prendre conscience de ses comportements, des causes de stress, et les modifier.• Prendre des décisions anti-stress
La résilience : de l'épreuve à la reconstruction
• Définition du concept de résilience• Facteurs de résilience, facteurs de risque et facteurs de protection• La résilience, un processus dynamique et évolutif : de la confrontation au traumatisme, son intégration, à la reconstruction positive• Les apports de la résilience : la capacité à rebondir, à accroitre ses compétences• La résilience : donner du sens aux expériences négatives vécues• Les étapes du deuil : passage nécessaire vers la résilience• Les différents mécanismes• La résilience collective au travail• Les tuteurs de la resilience